Заголовок: Дебати янгола з дияволом: як медитувати і як не медитувати (Пауліна Франко)

Дебати янгола з дияволом: як медитувати і як не медитувати

Чотири століття тому жив тибетський майстер, відомий як перший Панчен-лама, один з найвидатніших медитаторів, що коли-небудь існували. Він визначив перешкоди, які можуть підірвати нашу практику медитації, та способи їх подолання. Він виклав ці ідеї у книзі під назвою «Дебати янгола з дияволом» — гумористичному та глибокому внутрішньому діалозі між дияволом та янголом у свідомості людини.

На Заході медитація все ще є відносно новим явищем, і багато поширених помилок можуть обмежувати її користь. Спираючись на розділ про медитацію даної духовної класики, яка раніше ніколи не перекладалася і не викладалася на Заході, цей курс досліджує ці поширені помилки та способи їх уникнення. Студенти навчаться правильно медитувати, щоб розвинути спокій, зосередженість і духовне пізнання.